วิธีเตรียมตัวให้เป๊ะก่อนใส่ “ชุดว่ายน้ำ”

5 วิธีเตรียมตัวให้เป๊ะก่อนใส่ “ชุดว่ายน้ำ” ใน 24 ชั่วโมง มาฝากค่า ไปดูกันเลยดีกว่าว่าใน 24 ชั่วโมงนี้เราจะแก้กรรมได้ยังไงบ้าง 5555

1) หาชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับหุ่น

คุณขา…อย่าหลอกตัวเอง เดือนที่แล้วอาจใส่ Bikini ได้ แต่วันนี้ผลกรรมจากการกินข้าวขาหมูมาอาจจะตามทันเร็วไปหน่อย พุงยุ้ยๆของเราอาจเป็นอุปสรรคต่อการใส่ 2 พีซ ดังนั้นพุงใครใหญ่หน่อยก็ควรใส่แบบ Suit ไปเลย หรือถ้าใครใส่ซิลิโคนให้หน่มน๊มมาการใส่แบบวันพีซหรือ Suit อาจไม่เหมาะเพราะจะทำให้ดูอ้วน หุ่นแบบนี้ถึงจะเหมาะกับ Bikini นะหนู ดังนั้น Design ของชุดว่ายน้ำสำคัญมาก จะรอดหรือร่วง ข้อนี้มีผล 80% เลยล่ะ…ดังนั้นถ้าหุ่นของเราแอบมีการเปลี่ยนแปลง ในช่วงไม่กี่ชั่วโมงนี้จงพุ่งตัวไปหาชุดว่ายน้ำตัวใหม่ที่เข้ากับหุ่นปัจจุบันนี้ซะ!

2) งดโซเดียม

ใต้ความบวมเค็มนี่แหละที่จะทำให้เราดูขึ้นอืด อาการบวมน้ำเพราะกินเค็ม และโซเดียมเยอะจะสามารถกลายร่างเราให้เป็นหมูบูรินได้ในข้ามคืน เพราะโซเดียมในเกลือจะอมน้ำที่อยู่ในร่างกายจนทำให้บวมทั้งตัวและหน้า ดังนั้นก่อนใส่ชุดว่ายน้ำ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง มันฝรั่งทอด ตำปูปลาร้า ถ้างดได้…งด!

3) งดแอลกอฮอล์

ถ้าไม่อยากให้ผิวแห้ง งดแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ร่างกายขาดน้ำปุ๊บผิวก็จะแห้ง แล้วเป็นไงล่ะ…ความ Glow ของผิวก็จะหายไป ชุดไว้น้ำสวยแค่ไหนก็ดูไร้ราศรี

4) ดื่มน้ำให้มากๆ (กอไก่ล้านตัว)

การดื่มน้ำให้มากๆนอกจากจะช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นแล้ว ยังทำให้ไล่แก๊สอันเป็นสาเหตุของท้องป่องออกไปด้วย ที่สำคัญยังทำให้อัตราการเผาผลาญของร่างกายเป็นไปตามปกติ ก่อนนอนให้ดื่มน้ำเยอะๆและตอนเช้าให้ดื่มน้ำอีกครั้งก่อนแปรงฟัน วิธีนี้จะเป็นการ Detox ล้างไส้ล้างพุงเลยค่ะ Confirm เลยว่าหน้าท้องแบนเรียบแน่นอน ^^

5) กำจัดขนให้น้องสาวให้สวยรึยัง

ความขนดกนั้นนนนนน…เอิ่มม อย่ามีเลยค่ะ อันนี้ไม่ต้องอธิบายโนะว่าเพราะอะไร >< และ และ และ ขอบ่นต่ออีกนิดส์ คือจะบอกว่านอกจากจะมาใช้ตอนช่วงก่อนใส่บิกินี่แล้ว จริงๆผู้หญิงเราควรจัดระเบียบ ให้โล่งเตียนทุกเดือน โดยเฉพาะก่อนมาประจำเดือน เพื่อความสะอาด เวลาใส่กางเกงรัดๆหรือผ้าหนาๆ จะได้ไม่อึดอัดอับชื้น