สมุนไพรแก้ภูมิแพ้ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้

พริก

ต้นพริก (ยกเว้นเม็ดพริก) ให้นำมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นสับเป็นท่อนสั้น ๆ และนำไปตากแดดจนแห้ง ประมาณ 15 กรัม นำไปต้มกับน้ำเปล่า 1 ลิตร จนเดือด แล้วรินเฉพาะน้ำเพื่อนำมาดื่มก่อนอาหาร ครั้งละ1 แก้ว สามเวลาจะช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นทันที

ฟ้าทะลายโจร

นำใบแก่และกิ่งสดของฟ้าทะลายโจรมาล้างน้ำให้สะอาด สับเป็นท่อนสั้น ๆ ปรับปริมาณได้ตามความต้องการ นำไปตากแดดให้แห้งแล้วนำมาบดเป็นผง จากนั้นให้ผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วปั้นเป็นเม็ดลูกกลอนขนาดปลายก้อย หรือใส่แคปซูลเพื่อความสะดวก โดยใช้รับประทานก่อนอาหารครั้งละ 3 เม็ด เช้า กลางวัน เย็น เพื่อช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก แก้อาการภูมิแพ้ได้

กระเทียม

การปรุงอาหารด้วยกระเทียมจะช่วยลดอาการภูมิแพ้ อาการคัดจมูก หรือกินกระเทียมสด ๆ หากินครั้งละ 7 กลีบ พร้อมมื้ออาหาร ทุกวันจะช่วยให้อาการดีขึ้น

หอมแดง

เพียงนำหอมแดงหัวเล็กปอกเปลือกแล้วกินพร้อมอาหารเป็นประจำทุกวัน จะช่วยป้องกันอาการภูมิแพ้ และโรคหวัด รวมถึงบรรเทาอาการคัดจมูกได้ หรือจะนำหัวหอมไปทุบพอแตกต้มกับน้ำ 1 ลิตร จนเดือดแล้วยกลง เทน้ำใส่ชามใบใหญ่ จากนั้นก้มหน้าลงให้ห่างชามพอประมาณ แล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะและชามครอบไว้ ค่อยๆ สูดไอระเหยเข้าทางจมูกสักครู่ก็จะทำให้รู้สึกโล่งจมูกได้

ขิงแก่

ขิงแก่หั่นเป็นแว่นบาง ๆ นำไปต้มกับน้ำ 1 ลิตรประมาณ 5 นาที แล้วตักขิงออกจากนั้นดื่มขณะยังอุ่น ๆ ครั้งละ 1 แก้ว สามเวลาจะช่วยลดน้ำมูกได้

ตะไคร้

นำตะไคร้มาบุบให้แตก แล้วต้มกับน้ำ 1 ลิตร จนเดือด รินเอาเฉพาะน้ำจิบบ่อย ๆ ตลอดวัน จะช่วยแก้อาการภูมิแพ้ และอาการน้ำมูกไหลจากหวัดได้เช่นกัน

คนที่เป็นภูมิแพ้จะต้องกินยาแก้แพ้เป็นประจำ ส่งผลทำให้ทนทุกข์จากผลข้างเคียงจากยาแก้แพ้ อย่างอาการง่วงนอน ปากคอแห้ง หรือการเต้นของหัวใจถูกรบกวน อาการใจสั่น ฯลฯ ซึ่งทางออกในปัจจุบัน อาจหลีกลี่ยงสารที่แพ้และการกินยา แต่หันมาใช้สมุนไพรแทน ซึ่งนอกเหนือจากสรรพคุณของสมุนไพรแก้ภูมิแพ้ดังกล่าว ยังมี จมูกข้าวสาลี, ชาดำ, ชาเขียว, ชามะนาว, ชาขาว, ถั่วเปลือกแข็ง, ไทม์, น้ำผึ้ง, ปลา, ผักใบเขียว, มะกอก, ไวน์แดง, แอปเปิล, ฮอร์สแรดิช ที่ช่วยแก้อาการภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี