การดูแลเต้านมของคุณแม่ในช่วยหลังคลอดก็เป็นเรื่องจำเป็นเช่นกัน โดยคุณแม่ก็สามารถดูแลเต้านมของตัวเองได้ง่ายๆ ที่บ้านได้ อีกยังคุณแม่ก็ยังสามารถปรึกษาแพทย์ในการดูแลได้เช่นเดียวกัน
- การดูแลหัวนมของคุณแม่
หัวนมเป็นส่วนที่ลูกๆ ต้องดูดนมเป็นประจำในช่วงให้นม จะเป็นส่วนที่คุณแม่ต้องดูแลให้ดี ทั้งไม่ควรเช็ดถูหัวนม เพราะอาจจะทำให้เกิดแผลได้ อีกทั้งยังควรระวังไม่ให้หัวนมอับชื้นโดยควรทำให้หัวนมแห้งอยู่ตลอด โดยสามารถซับแห้งทุกครั้งหลังจากให้นมลูก
- สวมยกทรงที่พอดี
การสวมยกทรงที่พอดี เป็นเรื่องที่จำเป็นอยู่แล้วสำหรับคุณผู้หญิงและคุณแม่ด้วย และการสวมยกทรงที่พอดีจะช่วยให้รองรับและประคองหน้าอกที่ใหญ่และหนักอีกด้วย
- อาการเจ็บคัดเต้านม
อาการเจ็บคัดเต้านมเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นกับคุณแม่ได้ และเมื่อเกิดอาการคัดเต้านม คุณแม่ก็สามารถนวดคลึงเบาๆ ที่เต้านมหรือคุณแม่ก็สามารถปั๊มน้ำนมออกมาเพื่อเป็นการให้คุณแม่ผลิตน้ำนมได้อย่างต่อเนื่องนั่นเอง
บทความจากเว็บไซค์
doomdee.com